Connecte
Apple Santé, WHOOP, Garmin, Withings, Oura ou Fitbit alimentent le contexte.
Le coach IA qui relie macros, training et recovery en actions.
Perds du gras. Progresse. Prépare ta scène.
MyoVanta relie macros, workouts, cardio, poids, sommeil, photos, objets connectés et coach IA : simple pour sécher, assez puissant pour une prep NPC/IFBB.
Disponible sur App Store
Google Play bientôt
Sans pub
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Scanne pour télécharger sur iPhoneTrès pratique depuis Mac ou desktop.
Perte de poidsCalories, macros, eau, pesée 7/14j.Sport régulierWorkout, cardio, recovery, progression.Prep compétitionCheck-ins, photos, peak week, jour J.
8
piliers produit
1 755
recettes curées
139
biomarqueurs
Today
Objectif -5 kg
Résumé du jour
Déficit propre, CGM stable, push à 18h
Macros
2 840 kcal
Hydratation
2.4 L
Training
Push A 18:00
Workout
6 exos
Macros
P214 C286 F68
Coach IA
Recovery stable. Monte les glucides post-training et garde 750 ml d'eau avant 18h.
Protein
214 g
+12 g vs cible
Recovery
86%
HRV en hausse
Rappel
Boire 350 ml
gourde connectée
1 minute dans MyoVanta
Connecte tes données -> MyoScore -> décision IA -> appliquer -> progression.
Lis
MyoScore résume la journée sans ouvrir 8 dashboards.
Décide
Le centre IA propose calories, repos, hydratation ou check-in.
Agis
Tu valides, ignores ou appliques. L’humain garde le contrôle.
Fonctions publiques organisées en 6 modules : nutrition, training, santé, prep, IA et intégrations.
Recettes curées, 194 plans repas, restaurants, refeeds, diet breaks et liste de courses.
Biomarqueurs, DEXA, skinfolds, body comp, photos et tendances reliées.
Apple Santé, WHOOP, Garmin, Withings, Strava, Oura, Fitbit, Renpho, gourde et Dexcom CGM.
MyoVanta v17.1 : le produit est devenu plus qu’un tracker.
Les nouveaux docs produit confirment une version plus complète : 6 modules, 56 fonctions, IA cross-module, base de connaissances, Apple Watch native, Mac Catalyst et nouveautés training/coaching.
IA qui lit tout
Le coach croise nutrition, workouts, suppléments, bloodwork, sommeil, HRV, glucose, photos et phase de préparation avant de proposer une action.
Base experte
71 articles experts intégrés, 6 catégories, traduction IA à la demande et contenus avancés pour les athlètes exigeants.
Nouveautés coaching
Timer de repos iPhone + Apple Watch, gestion sodium/potassium/eau, export/import de programmes et reviews plus actionnables.
Prep bodybuilding ou perte de poids : les données deviennent actions.
MyoVanta ne vend pas du blabla fitness : chaque signal connecté devient une recommandation utile pour perdre du gras, progresser à la salle ou verrouiller une prep compétition.
Macros, workout, sommeil, poids, photos, CGM, bloodwork, recovery et compétition.
Ajustement calories, repos, séance, hydratation, check-in ou tâche de prep.
Une app pour sécher simplement, ou pousser jusqu’à la scène.
MyoVanta garde un langage simple pour celui qui veut perdre du poids, tout en restant assez profond pour les coachs, les athlètes et les profils quantified self.
Perds du gras sans te noyer.
Calories, macros, eau, poids et tendance 7/14 jours pour savoir quoi faire aujourd’hui.
- Déficit clair
- Rappels repas/eau
- Ajustements kcal
Relie effort et récupération.
Training, cardio, sommeil, HRV et readiness t’aident à pousser ou récupérer au bon moment.
- Workout + cardio
- Recovery & HRV
- Progression lisible
Moins de friction client.
Une base claire pour suivre macros, photos, poids, décisions et exports sans courir après 8 captures.
- Check-ins
- Exports coach
- Historique centralisé
Va jusqu’au jour J.
Check-ins, photos, posing, peak week et checklist scène dans une timeline claire.
- Photos comparées
- Peak week
- Checklist scène
L’app reste fluide, même quand tu vas très loin.
MyoVanta s’adapte à ton niveau : au départ, tu vois l’essentiel pour suivre ton poids, tes repas et tes séances. Quand tu progresses, les outils avancés apparaissent au bon moment.
Tu vois l’essentiel.
Calories, eau, poids, séances, rappels et tendances. Pas besoin de comprendre toute l’app le premier jour.
- Interface claire
- Moins de friction
- Objectif visible
Tu ajoutes de la précision.
Quand tu t’entraînes plus sérieusement, MyoVanta ouvre les outils de progression, recovery, RIR/RPE et ajustements calories.
- Training plus fin
- Recovery connectée
- Décisions plus propres
Tu débloques la profondeur.
Si tu prépares une scène ou une phase exigeante, tu accèdes aux outils prep, posing, bloodwork, photos et peak week.
- Prep NPC/IFBB
- Bloodwork
- Peak week
Tu gardes le contrôle.
Tu peux approfondir seulement Nutrition, Workouts ou Recovery sans transformer toute l’app en cockpit expert.
- App plus fluide
- Profondeur à la demande
- Pas de surcharge
Comment MyoVanta pilote ta perte de gras ou ta prep.
Tu connectes tes données, tu logges ce qui compte, puis l’IA te donne les priorités du jour : manger, bouger, récupérer, ajuster ou préparer le prochain check-in.
Connecte
Apple Santé, WHOOP, Garmin, Strava, Withings, Oura, Fitbit, Renpho, Dexcom CGM et hydratation connectée.
Centralise
Macros, déficit, entraînement, poids, photos, recovery et compétition dans un seul cockpit.
Agis
L’IA propose les bons ajustements : calories, repos, eau, cardio, séance ou check-in.
Macros, workouts, poids et recovery dans une seule lecture.
MyoVanta remplace les apps éparpillées par un système centralisé : tu vois si ta perte de poids avance, si ton training tient, et si ta recovery suit.
Command center
Live sync
Poids -0.42 kg / 7j. Déficit cohérent. Pas d’ajustement calories aujourd’hui.
Résumé workout
Push A ce soir
Développé incliné, dips, latérales, triceps. Volume cible : 18 sets, RIR 1-2.
Résumé macros
640 kcal restantes
214 g protéines, 286 g glucides, 68 g lipides. Sodium et fibres dans la zone.
Recovery
82%
Sommeil profond en hausse, RHR normalisé.
Un coach IA pour perdre du gras sans casser tes performances.
Le coach croise repas, sommeil, perfs, poids, photos, routines et wearables pour proposer des décisions simples, que ton objectif soit fitness ou scène.
IA cross-module : les signaux deviennent décisions.
Les nouveaux docs clarifient le vrai avantage : l’IA ne lit pas un module isolé, elle croise nutrition, training, recovery, CGM, bloodwork, photos et objectifs.
Poids stable sur 14 jours, recovery correcte, faim basse. Ajustement léger sans casser la séance.
Sommeil court, HRV en baisse, RHR haut. Réduis les sets de 30%, RIR plus conservateur.
Glucose en baisse avant training. L’app propose glucides rapides et timing plutôt qu’un repas au hasard.
Marqueur bas, fatigue et recovery moyenne. Rappel de suivi et note à discuter avec un professionnel.
Valgus genou détecté. Baisse charge, ajoute bloc technique et garde le volume utile.
Carb load, eau, sodium, posing et tâches scène se mettent dans la timeline de prep.
Workouts Pro
93 exercices, programmes IA, form check, RIR/RPE, PR, volume landmarks et Apple Watch.
Nutrition Pro
1 755 recettes, 194 plans repas, restaurants, scanner vision, micros et refeeds.
Bloodwork & recovery
139 biomarqueurs, DEXA, skinfolds, sommeil, HRV, RHR, strain et readiness.
Stacks & prep
130 suppléments, 111 stacks, photos, posing, peak week et jour J.
De la perte de poids simple à la prep NPC/IFBB.
MyoVanta accompagne le chemin complet : déficit propre, recomposition, cut, photos de progression, peak week et checklist jour J si tu vas jusqu’à la scène.
Jour 1
Objectif clair
Poids de départ, calories, macros, eau et première routine d’entraînement.
Semaine 2
Déficit contrôlé
Tendance poids 7/14j, cardio, faim, recovery et ajustement calories.
J-7
Peak week
Eau, sodium, glucides, training, posing et notifications minute par minute.
Jour J
Stage ready
Plan scène, pump, repas, tan et dernier feedback IA.
Connecte 9 wearables, Dexcom CGM, Apple Watch et tes apps.
Les intégrations deviennent une seule mémoire : pas un tableau de bord de plus, un système qui orchestre perte de poids, training, glucose, hydratation et recovery.
Apple Santé + Apple Watch
HealthKit, activité, poids, eau, workouts, rest timer, notifications et suivi montre natif.
WHOOP + Oura + Fitbit
Recovery, sommeil, HRV, RHR, strain et tendances.
Garmin + Strava
Cardio, endurance, charge, sorties et performance.
Withings + Renpho
Poids, body fat, masse musculaire, hydratation et progression.
Dexcom CGM
Glucose en temps réel, meal reco live, timing glucides et feedback nutrition.
Gourde connectée
Rappels d'eau intelligents selon training, sodium, chaleur et retard du jour.
Coach IA + base de connaissances
Analyse, priorise, crée des tâches et s’appuie sur 71 articles experts en 6 catégories.
Tes données santé restent ton avantage.
Poids, photos, routines, objectifs, historique et données santé sont sensibles. MyoVanta garde le contrôle côté utilisateur : export, suppression, diagnostic, cache local et pas de publicité sale.
Défense en profondeur
TLS moderne, HSTS, headers de sécurité, CORS strict, rate limits et monitoring serveur.
Data ownership
Accès, export complet, support et demande de suppression de compte restent lisibles.
Données sensibles
Face ID, chiffrement local possible, permissions explicites et historique transparent.
Résilience
Queue offline, retry, sync temps réel, backups chiffrés et restauration opérationnelle.
IA cadrée
Les données servent les décisions coach et produit, pas une publicité comportementale.
Pas de tracking sale
Analytics privacy-friendly, pas de publicité comportementale ni revente de données santé.
Pourquoi pas juste MyFitnessPal + Strong + WHOOP ?
Parce que séparées, ces apps te donnent des chiffres. MyoVanta relie les chiffres entre eux et transforme la journée en prochaines actions.
Compteurs séparés
Calories d’un côté, workouts ailleurs, recovery dans une autre app. Tu fais toi-même le travail mental.
Décisions MyoVanta
Macros, poids, séances, sommeil, HRV, photos et objectifs se croisent pour proposer une action claire.
Moins de friction
Une seule lecture : perdre du poids, mieux t’entraîner, récupérer ou préparer une scène sans ouvrir 8 dashboards.
Des pages détaillées pour chaque besoin.
Si quelqu’un cherche une app WHOOP nutrition, un tracker macros, une alternative MyFitnessPal ou une app prep NPC/IFBB, MyoVanta a maintenant une page claire.
Perte de poidsMacros, eau, poids, sport et coach IA pour sécher sans 8 apps.
Coach IADécisions quotidiennes, calories, repos, hydratation.
Macros & nutritionDéficit, protéines, eau, cibles training/rest.
WorkoutsMuscu, cardio, progression et historique.
RecoverySommeil, HRV, readiness et objets connectés.
Bloodwork139 biomarqueurs, DEXA, skinfolds et body comp.
Suppléments & stacks130 suppléments, 111 stacks, stock et effets.
Interface adaptativeSimple au départ, plus profonde quand tu progresses.
Dexcom CGMGlucose live relié aux macros et workouts.
WHOOPRecovery, strain, HRV et décisions IA.
Apple SantéHealthKit, Apple Watch et données santé.
Vs MyFitnessPalNutrition + training + IA au même endroit.
Prep bodybuildingNPC/IFBB, peak week, check-ins, photos.
Prix clairs, selon ton niveau d'ambition.
Commence gratuitement, puis choisis entre suivi complet sans IA, coach IA complet, ou préparation avancée jusqu'au jour J. Le détail avancé reste géré dans l’app.
Pour tester MyoVanta et commencer à suivre l'essentiel.
- Macros, eau et poids
- Training de base
- Apple Santé / Watch
- Coach IA découverte
Tout le suivi complet, sans couche IA avancée : parfait si tu veux l'app complète et garder le contrôle.
- Nutrition Pro complète
- Workouts, cardio, exports
- Photos, composition, bloodwork
- Prep, wearables et recovery
Le plan le plus équilibré : suivi complet, coach IA, vision, outils agentiques et reviews mensuelles.
- Tout Premium
- Coach IA complet
- Analyse photo repas et form check
- Programmes IA et mémoire coach
Pour les preps sérieuses, les athlètes exigeants et les analyses IA les plus avancées.
- Tout Full
- Peak Week pilotée par IA
- Bloodwork IA avancé
- Posing et décisions prep premium
Deux comptes pour un couple, un duo d'entraînement ou un coach qui suit un athlète de près.
- Deux profils séparés
- Suivi complet partagé
- Coach IA inclus
- Idéal couple ou binôme
Inclus dans les plans payants
56 fonctions, 6 modules produit, une seule app.
Nutrition Pro, 1 755 recettes, 194 plans repas, 578 chaînes resto, micronutriments, meal timing, diet break, carb cycling, refeed planner, workouts pro, 93 exercices, form check IA, Apple Watch, volume landmarks, 139 biomarqueurs, DEXA, 130 suppléments, 111 stacks, Dexcom CGM, photos, posing, peak week et intégrations santé.
Nutrition ProWorkouts ProDexcom CGMBloodworkSupplémentsPrep NPC/IFBBCoach IA
Annuel disponible : Premium 117€/an, Full 224€/an, Athlete Pro 449€/an, Famille 359€/an. Les fonctions IA avancées sont réservées aux abonnements IA. MyoVanta n'est pas affilié à NPC, IFBB, Apple, WHOOP, Garmin, Withings, Oura, Fitbit ou Strava.
Questions fréquentes avant de télécharger.
Les réponses rapides pour savoir si MyoVanta convient à une perte de poids simple, une reprise sportive ou une prep bodybuilding avancée.
MyoVanta est-il disponible sur iPhone ?
Oui, MyoVanta est disponible sur l’App Store. La version Google Play est indiquée comme bientôt disponible.
Est-ce seulement pour les bodybuilders en compétition ?
Non. MyoVanta parle aussi aux sportifs qui veulent perdre du poids, suivre leurs macros, progresser à la salle et mieux récupérer.
Est-ce adapté si je veux juste perdre du poids ?
Oui. Le mode simple met en avant calories, macros, eau, poids, séances et tendances, sans te noyer dans les options avancées.
Quelle différence avec MyFitnessPal, Strong ou WHOOP ?
MyoVanta ne se limite pas à compter ou afficher des données : il relie nutrition, training, recovery, photos, intégrations et coach IA pour proposer la prochaine action.
Est-ce que mes données santé restent sous mon contrôle ?
Oui. MyoVanta met en avant export, suppression de compte, permissions explicites et absence de publicité comportementale basée sur les données santé.
Quel est le prix ?
MyoVanta propose Free, Premium 12,99€/mois, Full 24,99€/mois, Athlete Pro 49,99€/mois et Famille 39,99€/mois. Les fonctions IA avancées sont réservées aux plans IA.
Que fait vraiment le coach IA ?
Il croise macros, workouts, poids, sommeil, recovery, photos et objectifs pour proposer des actions concrètes : calories, repos, hydratation, rappel ou check-in.
MyoVanta remplace-t-il un avis médical ?
Non. MyoVanta aide à organiser et analyser les données, mais ne remplace pas un médecin, un diététicien ou un professionnel de santé qualifié.
Télécharge MyoVanta sur l’App Store.
Commence par ton objectif du moment : perdre du gras, reprendre le sport sérieusement ou préparer une compétition. MyoVanta te donne le cockpit pour piloter la suite.
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