Déficit clair
Calories, protéines, glucides, lipides, eau et poids restent au même endroit avec tendances 7/14 jours.
Perdre du poids sans jongler entre 8 apps.
MyoVanta relie calories, macros, eau, poids, séances, sommeil et objets connectés pour transformer ton suivi en actions simples : quoi manger, quand bouger, quand récupérer.
Sans pubDonnées exportablesPas besoin de 8 apps
Télécharger MyoVantaTélécharge l’app, choisis ton objectif et commence avec le suivi essentiel.
Une perte de poids plus claire, pas plus compliquée.
L’objectif est simple : garder le suivi assez léger pour tenir, mais assez connecté pour savoir quoi changer.
Sport sans friction
Workouts, cardio, pas, recovery et Apple Watch aident à voir si tu bouges assez sans transformer ta journée en tableur.
Coach IA concret
Au lieu d’un dashboard mort, MyoVanta propose des actions : réduire 120 kcal, ajouter 350 ml d’eau, marcher ou récupérer.
7/14jtendance poids
Macrosdéficit lisible
Trainingactivité reliée
Exportdonnées à toi
FAQ
L’objectif est simple : garder le suivi assez léger pour tenir, mais assez connecté pour savoir quoi changer.
Est-ce adapté si je débute ?
Oui. MyoVanta commence par les actions essentielles : calories, macros, eau, poids, séances et tendances simples.
Est-ce obligatoire d’avoir WHOOP ou Garmin ?
Non. Les intégrations rendent le coaching plus précis, mais tu peux commencer avec iPhone, Apple Santé et tes logs.
Est-ce que l’IA décide à ma place ?
Non. Elle propose des ajustements concrets et expliqués, tu gardes le contrôle.
Commencer avec MyoVanta
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Continuer avec les pages utiles
Les pages qui expliquent comment MyoVanta remplace le patchwork fitness habituel.
Macros & nutritionDéficit, protéines, eau, cibles training/rest.RecoverySommeil, HRV et readiness pour éviter de forcer quand ton corps dit stop.Alternative MyFitnessPalNutrition + training + IA au lieu d’un simple compteur calories.Données santéExport, suppression, confidentialité et contrôle utilisateur.