Восстановление в действие
MyoVanta читает recovery, сон, HRV, RHR и strain, чтобы понять готовность тела.
WHOOP показывает восстановление. MyoVanta говорит, что делать.
Recovery score становится полезным, когда соединяется с калориями, углеводами, сессиями, трендом веса и текущей фазой.
Без рекламыЭкспорт данныхНе нужно 8 приложений
Сканируй для загрузки на iPhoneПерейди с desktop на iPhone без поиска в магазине.
Внутри MyoVanta
Каждая страница объясняет отдельный слой системы: данные, контекст, решение, действие.
Питание по ситуации
Плохое recovery после жесткого дефицита может включить отдых, воду или тайминг углеводов.
Умная история
История WHOOP показывает, связаны ли плато со сном, стрессом, объемом или макросами.
Доказательство продукта
Свяжи WHOOP recovery score, HRV, сон и strain с макросами, тренировками, снижением жира и решениями ИИ.
1Данные
2Контекст
3Решение ИИ
4Действие
Зеленый день
Больше пространства для тяжелой тренировки или точечного refeed.
Желтый день
Умеренный объем, техника, вода и лучший тайминг еды.
Красный день
Приоритет восстановлению, сну, легкой ходьбе и менее агрессивному питанию.
Скачать MyoVanta
Установи MyoVanta на iPhone, подключи данные и позволь ИИ-коучу превращать трекинг в конкретные действия.
УстановитьApp Store
Сканируй для загрузки на iPhoneПерейди с desktop на iPhone без поиска в магазине.
Связанные страницы
Продолжи страницами, которые дополняют этот поисковый сценарий.