Log palestra completo
Esercizi, set, reps, carico, RIR, note e storico restano centrali.
Strong e Hevy registrano le serie. MyoVanta collega tutta la preparazione.
Un buon tracker palestra è utile. Ma performance dipende anche da sonno, calorie, peso, cardio, recupero e contesto gara.
Senza pubblicitàDati esportabiliNon servono 8 app
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Dentro MyoVanta
Ogni pagina spiega uno strato preciso del sistema: dati, contesto, decisione, azione.
Nutrizione collegata
Calorie e carbo spiegano perché una seduta sale, stalla o crolla.
Decisioni recovery
Sonno, HRV, strain, cardio e peso danno contesto per spingere o recuperare.
Prova prodotto
Confronta Strong, Hevy e MyoVanta: log palestra dettagliato più macro, cardio, recupero, foto, AI e prep gara.
1Dati
2Contesto
3Decisione AI
4Azione
Ipertrofia
Volume, progressione e recupero insieme.
Perdita grasso
Mantieni forza in cut con macro e readiness visibili.
Gara
Foto, posing, peak week e show day aggiungono vera prep.
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